2024年10月15日下午，深圳孖岭社区党群服务中心与平衡小柅联合举办了一场以“一缕芳香，唤醒活力”为主题的芳香减压活动。活动旨在通过芳香疗法，为社区女性提供赋能减压的新方式。
活动开始，专业芳疗师夏老师给大家普及了精油的特别之处，给大家讲解芳香分子是如何通过鼻腔直接刺激嗅觉受体，迅速传递信号至大脑的边缘系统，影响情绪和记忆的。在人的感官世界里，嗅吸最接近本能。嗅觉连接海马体和杏仁核，是一种不需要经过中转，就能和大脑的情绪、认知、记忆系统产生互动的知觉。大家可以通过嗅吸这些香气，感受它们带来的身心变化。
夏老师将精油滴在参与者的掌心，然后大家跟随着老师的指引，双手搓揉掌心加热后合掌拢覆于口鼻处，闭上双眼，深呼吸，在香气和音乐的环绕下进行嗅吸冥想，感受着精油的香气与自己的内在对话。大家逐渐放下了心中的烦恼和压力，沉浸在精油的香气和宁静的环境中，让身心得到了彻底的放松，开启了沉浸式体验之旅。
冥想后的轻松氛围下，夏老师老师向参与者们详细介绍了各种芳香植物精油的不同功效。她指出，不同的精油有着不同的疗效，例如薰衣草精油具有镇静放松的作用，而薄荷精油则有助于缓解焦虑和压力。参与者们聚精会神地聆听夏老师的讲解，对精油的神奇效果产生了浓厚的兴趣。
夏老师还教大家如何正确使用这些精油，强调了使用精油时的注意事项，同时还向大家传授了如何通过嗅吸和按摩来达到身心放松的效果。
此次芳香减压活动不仅让现场的朋友们体验到了精油的独特魅力，还为大家提供了一个交流减压心得的平台。通过活动，大家学会了如何在忙碌的生活中找到平衡，用精油为自己赋能减压。愿精油带来的美好与活力将继续陪伴着每一位参与者。
活动预告：
小柅下一场沙龙
颂钵芳香疗愈即将启动
欢迎扫码报名
