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自然疗法Naturopathy，替代医疗或者辅助疗法被广泛应用于国民的日常生活中。

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MUSIC THERAPY

音乐疗法或称“心理音乐疗法”。

音乐疗法或称“心理音乐疗法”。自20世纪40年代起，人们已逐渐将音乐作为一种医疗手段。音乐疗法适用范围广泛 , 它包括医疗性的、发展障碍儿童的音乐治疗以及身心康复的音乐治疗。
音乐疗法是一种建立规范要求的健康的职业指导老师，在治疗关系中使用音乐来满足个案的身体，情感，认知和社会需求。在综合评估每个客户的长处和需求之后，合格的音乐治疗师会提供相匹配的治疗方案，包括创作，唱歌，移动和/或听音乐。通过在治疗环境中的音乐参与，个案的能力得到增强，并转移到他们生活的其他领域。音乐疗法还提供了交流的渠道，这对那些难以用语言表达自己的人们可能会有所帮助。

MUSIC THERAPY

音乐疗法可以用于什么？

音乐疗法可用于促进运动和身心整体康复，它可以为个案及其家人提供情感支持，并提供表达情感的渠道。

有资历的音乐治疗师可以与患有后天性脑损伤（AMI）的患者合作。例如，音乐疗法帮助国会女议员加比·吉福德（Gabby Giffords）在脑部受伤后幸免于难。音乐疗法可用于减轻痴呆症的影响，减少儿童和成人的哮喘发作并有助于减轻住院患者的痛苦。

音乐疗法也可用于帮助患有自闭症谱系障碍的儿童提高其沟通能力。此外，它可以帮助早产儿改善睡眠并增加体重。

音乐疗法可用于帮助患有帕金森氏病的人改善运动功能。

MUSIC THERAPY

音乐疗法的目的和目标是什么？

音乐疗法的整体目标是实现满足个人需求的目标。比如可能包括改善运动功能，社交技能，情绪，协调能力，自我表达能力和个人成长能力。

沟通技巧

使用声音/语音和手势

社交技巧

进行眼神交流，转向
开始互动和自尊

感官技能

通过触摸，听力和意
识水平

身体技能

精细和粗略的运动控
制和运动

认知能力

注意力和注意力，模仿
和排序

情绪技巧

非言语表达

MUSIC THERAPY

疗愈音乐

抑郁情绪最佳疗愈音乐之——You Are My Sunshine

you are my sunshine是由Jimmie Davis原唱的歌曲。歌词读后让人动容，句句充满了爱，是温馨，温暖的代表之作。这首歌由歌手 Jimmie Davis（吉米·戴维斯）创作并演唱，在第二次世界大战期间极为流行，在今天的青年中仍非常受欢迎。Davis曾任路易斯安那州州长。这是一首表达失恋后感触痛苦的歌曲。作者以梦见心爱的人引入话题，说明他真的十分爱她，这个心爱的人是他唯一的阳光。醒来发现原来是梦，便低头大哭。可见他确实把她看成与阳光一样重要的人物。正是她使他高兴，不管天色多么阴沉，但她并不知道她对他是多么重要。他乞求她不要离开他，回忆说她确也说过她真的爱过他，没有人能在他们中间插足，可是现在她却移情别恋，又爱上了另一人，使他梦想破灭，万念俱灰。这首歌先叙述梦中所见，后抒发感情，听起来情浓意切。

提升记忆力的必听音乐：The Lion Sleeps Tonight

《The Lion Sleeps Tonight》是由'N Sync演唱的一首歌曲，收录于2014年8月25日发行的专辑《The Essential 'N Sync》中。The Lion Sleeps tonight 最早是源于1939年一位南非祖鲁音乐家Solomon Linda创作的歌曲《Mbube》，虽然歌曲的旋律和歌词都很简单，尤其是歌词翻来覆去就是几个词而已，听起来就跟土著人唱歌差不多，但是这首歌在南非却是非常受欢迎。后来经过逐步的发展和重新填词，形成了这首歌现在的面貌，不断传唱至今，并在90年代被电影《狮子王》选作配乐。国外合唱团以一种轻松活泼的方式演绎这首经典的《The lion sleeps tonight》，让人忍不住跟着哼唱几句。