Aroma 寓意芬芳，香气；而 therapy 是指对疾病的治疗，调理，辅助疗法。 简单而言芳疗是一种伴随人类历史发展的科学，主要是利用萃取自植物的芳香精华帮助人身心状态平衡。芳香疗法与传统中医、花精疗法、草药疗法十分相似。而芳疗主要使用精油、纯露、植物油透过直接嗅闻、扩香、按摩等疗法改善身体或者心灵。 天然植物精油的芳香气味和植物本身都具有治愈能力，辅以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，进入神经系统和血液循环，以帮助人身心纾解，使人身心灵三者平衡统一。 芳香疗法的历史根据历史可考纪录可以溯及到3000～5000年之前。 史前 希腊 焚香烟熏病患（或驱邪），食用芳香植物，使用药草浸汁与煎剂。 公元前4000年 两河流域 古迹石板记载苏美人会使用芳香植物。 公元前3000年 埃及 古老埃德夫神庙（Temple of Edfu）中，莎草纸文献与石碑记载了埃及人以植物香料制成香膏、香粉、香油（洋茴香、雪松、丝柏、乳香、没药、莲花），应用在医疗、美容、制作木乃伊和宗教仪式上。 公元前2000年 印度 《吠陀经》（Vedas）记载檀香、肉桂、没药、姜等多种药草，于宗教和医疗上的用途。 公元前400年 希腊 “医学之父”希波克拉底（Hippocrates）在著作中列出三百多种药草处方，并建立四大体液学说、提倡芳香泡澡。 罗马 使用香油、香膏于沐浴美容、疾病治疗上。 中国 《黄帝内经》相传为黄帝著作，但实是汇集历代先人的智慧，成书时间约在战国至西汉时期，对于大气、阴阳五行与植物的生态有详细描述。《诗经》与《尔雅》记载了常见药用植物。 公元前300年 希腊 哲学家提奥夫拉斯图斯（Theophrastus）撰写《植物探究》（Enquiry intoplants），首开系统化描述植物之先河。 公元前78年 希腊 医师、药理学家迪奥科里斯（Pedanius dioscorides）著有五大册的《药物论》（De Materia medica），列出约六百种中药草特性与处方，往后的一千多年始终广泛流传，是现代药典的根基。迪奥科里斯还研制出蒸馏雪松精油的模型。 公元131-199年 罗马 医师、哲学家盖伦（Galen of Pergamon）为解剖生理学写下不朽著作，并建立植物的药学理论和主要分类，还发明了冷霜。 公元652年 中国 孙思邈著作《备急千金要方》记录了各种药房，并强调医德修为、临床医学的分类诊断。 公元825-925年 波斯 医师、炼金术师、化学家和哲学家拉齐（AI-Razi），撰写数十本医药，炼金书籍。 公元980-1037年 波斯 阿维森纳（Avicenna）《医典》（The canon of medicine）中记录了超过八百种的药用植物，并运用按摩和食疗治病，改良蒸馏法，加入冷凝制程以萃取精油。 中国 王惟一，创制经络铜人。 公元10世纪 欧洲 罗马帝国衰落后的黑暗时代，药草治病的传统主要保存在修道院中，盎格鲁-萨克逊药方被集结成书，名为 Bald's Leechbook。 公元12世纪 欧洲 十字军东征带回阿拉伯的香水和蒸馏设备，开始用欧洲本土的芳香植物来萃取精油。 德国 中世纪希德佳修女（Hidegard vonbingen），根据自身在灵性、音乐、星象、自然、医学方面的天赋，发展出结合身心灵的全方位自愈观念，并著有详细的药草典籍 Physica。 公元14世纪 欧洲 黑死病大流行，人们在介绍焚烧乳香和松树预防感染。医师则穿着特殊服装，并在面罩鸟嘴处塞满鼠尾草、百里香、薰衣草等，保护自己不被感染。 公元15世纪 欧洲 印刷术传入后，各国印制《药物论》，药商和药师会销售精油，大户人家则自备蒸馏房。 公元15世纪 瑞士 医师、炼金术士和占星师帕拉塞尔苏斯（Paracelsus），以炼金术的概念，将精油蒸馏法发扬光大。 公元1525年 英国 《贝肯氏草药集》（Bancke's Herbal），出版，其中还记载了玫瑰浸泡油的制作和应用。 公元1578年 中国 医药学家李时珍著《本草纲目》，提到多种花香类精油。 公元1616-1654年 英国 医师和药草学家卡尔培波（Nicholas Culpeper），出版《英国医师》（The English Physician）和《药草大全》（Complele Herbal），内容是丰富的制药与药草知识。为普及医药，他致力于把希腊、拉丁文的医学译成英文，书中提及精油应用。同时，实验化学兴起。 公元18世纪 欧洲 外科手术兴起，化学药物盛行，逐渐取代天然的植物精油和药草疗法。 德国 医师哈尼曼（Samuel Hahnemann），首创“顺势疗法” 公元1920年 意大利 医师盖提（Giovanni Gatti），和卡由拉（Renato Cayola），实验证明吸闻精油可以舒缓中枢神经系统，对心理疾病有疗效。 公元1926年 法国 化学家盖特福赛（Rene- Maurice Gattefosse）因为实验室爆炸后使用薰衣草精油治愈烧伤，发表了一篇论文，首创“芳香疗法”（Aromatherapie）一词。 公元1930-1980年 法国 军医瓦涅（jean Valnet），二次大战期间在越南使用精油为伤兵治愈严重烧烫伤口，回国后便用精油进行医疗，1980年出版《芳香疗法之临床医疗》（The practice of aromatherapy）,是法系芳疗始祖。 英国 医师巴赫（Dr.EdwardBach）创立以天然植物精油疗愈身心灵问题的“花精疗法”。 公元1961年 法国 摩利夫人（Marguerite Maury）,出版《青春的本钱》（Le Capital jeunesse）,英文版为《摩利夫人的芳香疗法》（Marguerite maury's guide to aromatherapy），将芳香疗法应用在美容护理上。她觉得精油通过皮肤或吸闻方式进入人体最有疗效，并发展出一套按摩手法，沿用至今。 公元1977年 英国 按摩师和护理师滴沙兰德（Robert TIsserand）出版《芳香疗法的艺术》（The art of aromatherapy），是英语世界的第一本芳香疗法专书，成为英国芳疗界的先驱。 公元1982年 英国 派翠西亚·戴维斯（Patricia Davia）创办英国伦敦芳香疗法学校。 现在 更多的人接触、学习、运用芳香疗法。 植物芳香精油通过不同的方法，直接影响到人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能。 香薰法： 使 用：利用香薰器、扩香木，香薰蜡烛等，常见的用香薰机较多，在香薰机滴入6-8滴精油到水中，不断加热水的过程中，芳香气味就散发到空气中了 功 效：改善心情和心境，营造美妙气氛，还用作带疗效的空气清新剂。 沐浴法： 使 用：浴缸放满水，滴入几滴选好的精油，在水中搅拌。将身体浸入浴缸中，用鼻子深深吸气然后从嘴巴呼气。闭上眼睛，慢慢享受吧。可使用一大汤匙牛奶或基础油使精油的作用更有效的散发出来。 功 效：毛孔张开，吸收精油的芳香分子，可去除老化皮肤，使皮肤柔滑，还可以重新给自己“充电”，使机体重获平衡，恢复正常功能，可以让人感到特别的轻松自在，身心恢复朝气和活力。 按摩法： 疗愈性的按摩能为身体带来许多不同层面的影响。 循 环：增加动脉与静脉的血流，某些按摩手技会以手刀或锤击的方式促进血液循环，使皮肤发红，但是芳香疗法当中并不会使用这样的手法。 皮 肤：藉由增进血液循环、促进淋巴排除身体废物的方式，使皮肤状况得到改善，如果能够定期进行按摩，皮肤也会更加柔软，富有弹性，并且有助于去除皮肤角质。 肌 肉：按摩能够排除肌肉组织中累积的乳酸，放松紧绷的肌肉纤维，因此改善疲劳。 脂肪组织：搭配减重饮食，定期按摩能让身体线条更紧实。轻柔的芳香调理按摩还能改善橘皮组织。 纯露应用： 纯露主要用于护肤补水，像替代爽肤水来拍脸，敷水膜、做喷雾和空气清新剂都可以。而且除了这些纯露还有很多用途，作为乳液面霜，或者说手工皂的水项。也是芳香疗法里重要的原料之一。 纯露相对于精油来说，会比较简单安全，因为纯露效果比精油来得弱，因此比较温和，不太需要担心稀释的问题，可以直接使用，即使没有一点芳香疗法知识基础的人都可以安全使用。纯露的使用方式也比精油来得广，它可以敷在脸上当面膜、当化妆水使用，喜欢淡香的人可以视它为香气味弱的香水，当然味道因人而异。 现代生活中已经越来越多的可以见到精油的使用， 万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值。 萃取于植物的精油纯露，正式在这神奇生命体系中，循环、交互，与每一个生命体的融合，进行着神奇的能力转换。
